葉酸は妊婦の私と、お腹の中の胎児によいのでしょうか?

葉酸は妊婦の私と、お腹の中の胎児によいのでしょうか?葉酸が胎児に良いというのを知ってドラッグストアへ葉酸サプリを買いにいきました。ドラッグストアに着いてサプリメントのコーナーに行くと、葉酸と書かれた瓶があったのでそれを手にとり、レジに行こうとしました。

 

しかし、ついでにマタニティー用品も見ていこうと思ってマタニティーコーナーへ足を運びました。すると、そこにも葉酸のサプリがありました。はて?サプリメントのコーナーにあった葉酸と、マタニティーコーナーにある葉酸はなにが違うのかな?どちらがおすすめなのかな?と疑問になり、店員さんに聞きました。

 

すると、店員さんは「どちらでも妊婦さんが飲めるサプリで、葉酸には変わりないですよ。」と教えてくれました。つまり、どっちでもいいんです。ただ、葉酸の配合量が商品によって違うだけです。また、葉酸と他の栄養素が入っているかどうかも違います。

 

比較的、妊婦さんならば妊婦さん用の葉酸サプリの方がいいかな?と店員さんは教えてくれました。妊婦さんに必要な、他の栄養素も配合されているからです。

 

+鉄分とか、+カルシウムなどの妊娠中に足りないものを補ってくれます。妊婦さんが葉酸を選ぶ時は、葉酸の配合量と他の栄養素が必要かどうか考えてから商品を選ぶといいです。

 

 

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