葉酸で安心の妊活を行う為の知識記事一覧

妊娠中の葉酸は、胎児の無脳症を予防する事もできると言われています。せっかく妊娠をしたのに、お腹の赤ちゃんがもし奇形児だったら…。私は妊娠をした時に、そういった心配を何度かしました。もし奇形児でも、無事に産まれてくれたら大事に育てようとは決意していましたがそれでも無脳症の子供を知ると、その決意は揺らぎました。無脳症とは脳がなかったり、脳が極端に小さい病気です。奇形児の一つなんです。大半は妊娠中に死ん...

胎芽の初期形成において有効に働く葉酸をご存知でしょうか?聞いたことはあっても、具体的にどんな効果があるのかは知らないという方が多いのではないのでしょうか。葉酸は、1940年代にホウレン草の葉から発見されたビタミンB9です。葉から発見されたので「葉酸」という名前なのですね。ホウレン草の他にも、小松菜やブロッコリーなどの緑黄色野菜、海苔や枝豆、レバーや椎茸にも多く含まれています。しかも、過剰摂取した分...

葉酸は妊娠中の女性やお腹の中の赤ちゃん、妊娠をしたい女性にとってとても大事な栄養素であることは、よく知られたことですが、葉酸は実は、男性にもとても効果のあるものなのです。精子の状態を正常に保つ役割があり、ご結婚されて子どもの欲しい方は、奥様と一緒に葉酸を多くとる食事を考えると良いでしょう。また、葉酸は、胎児が奇形に生まれることを防ぐ効果もあるのだとか。葉酸は、女性男性ともに、たくさんとっても過剰摂...

葉酸の多く含まれる食べ物、食べ方についてまとめました。葉野菜に多く含まれる葉酸ですが、水溶性ビタミンのため茹でるなどの調理をすると、損失しやすいのです。しかし、生のほうが良いものと、茹でた方が良いものがありますのでまとめました。調理する際、その都度調べるのもいいかも知れませんね。生の方がよいものパセリ、あさつき、ブロッコリー、よもぎ、しゅんぎく、ケール、こねぎ、サニーレタス、オクラ茹でた方がよいも...

葉酸は妊婦の私と、お腹の中の胎児によいのでしょうか?葉酸が胎児に良いというのを知ってドラッグストアへ葉酸サプリを買いにいきました。ドラッグストアに着いてサプリメントのコーナーに行くと、葉酸と書かれた瓶があったのでそれを手にとり、レジに行こうとしました。しかし、ついでにマタニティー用品も見ていこうと思ってマタニティーコーナーへ足を運びました。すると、そこにも葉酸のサプリがありました。はて?サプリメン...

葉酸と聞くと妊婦や赤ん坊に必要な栄養素と思いがちです。といっても、実際に妊婦は通常の二倍、葉酸を取らないといけないんです。葉酸は食品に含まれている栄養素です。だから、自然に食事で簡単に摂取できればいいのですが。なかなか、簡単にはいかないのです。何故なら、葉酸は水溶性の栄養素ですから。ということは熱や水に弱いんです。調理をすると葉酸は減ってしまうということです。だからといって野菜を生のままというのも...

葉酸を摂取する時期などについてですが、妊娠の初期段階などでは、葉酸が不足がちである、妊婦さんである場合には、お腹の中で、育っている胎児へと、神経管閉塞障害などを発生してしまう危険性などの確率などが、とても大きくなるのだとも言われています。そこで、大切な赤ちゃんを、無事に出産して頂く為に、葉酸を身体の中へと、摂って行くタイミングなどや、知識についてなどを、簡単に紹介して行きたいと思います。一般的に、...

葉酸の効果は、欧米諸国で認められていると言われています。ヨーロッパやアメリカなどでは、日本と比較して見てでも、妊婦の母体の中へといる胎児が、神経管閉塞障害を起こしてしまう、確率などが圧倒的に高く、少しでも、発生させない為に、以前から、疫学的な実験や研究などが、取り組まれて来ました。女性が妊娠する約1ヶ月前から、妊娠したばかりの初期段階などでは、葉酸をきちんと摂り続けた妊婦さんの場合だと、明らかに、...

妊活で、母体と赤ちゃんの為に葉酸を摂取しようと思います。妊活という言葉をよく聞きます。結婚したら子供が欲しくなるのが当然です。が、妊活で必要なのが葉酸という栄養素です。ちなみに水溶性のビタミンB群の一種なんですが。効能は細胞の生産や再生を助け、体の発育を促すものなのです。要するに母体と赤ん坊の健康に必要な栄養なのです。だからこそ、沢山のメーカーが葉酸のサプリメントを出しているわけです。ここで何故、...

これから赤ちゃんを授かりたいと考えている人、今現在妊娠中・授乳中の人におすすめの栄養素は何か知ってますか?それは『葉酸』です。聞いたことはあると思います。葉酸はビタミンB群の仲間で、遺伝子を司る細胞内の、核酸づくりを助けるという働きがあります。つまり、お腹の赤ちゃんのDNAなどを作るサポートをするのです。妊娠中は特に、食べるものに気を付けますよね。添加物や生産地など、普段以上に気にすると思います。...

妊娠して母子手帳をもらうはずです。そこにきちんと葉酸を摂取することが記入されているわけです。ともかく、海外でもサプリでの摂取も推奨されているんです。というか、食事で葉酸を取ろうにもそんなに食べれないのです。なので、日本でもやっぱり葉酸サプリなんです。結局、ここまで気にするのは全て、生まれてくる赤ん坊のためなんです。確かに毎日の食事は大切なのですが。妊娠初期はつわりで食べれなくなる人も多いんです。た...

葉酸は妊婦さんだけでなく、妊娠していない男女も大事な栄養素です。葉酸が不足してしまうと、貧血や心臓の病気になってしまうそうです。さらにガンや免疫力の低下など様々な障害が出てきてしまいます。いうならば、葉酸が足りないだけで普通の生活ができなくなってしまいます。葉酸って、妊婦さんだけが必要なものだと思っていました。お腹の中にいる赤ちゃんの正常な成長のために必要だというのは知っていましたがそれ以外の人に...

はぐくみ葉酸は多数の葉酸サプリメントの中でも特に好評の製品です。好評の最大の要因が無添加・高品質ということです。現在は葉酸サプリも多種ありますが、大別して2種類あります。合成化学成分の製品と、無添加の天然由来成分の製品です。前者は低価格で気軽に購入できますが、合成化学成分なので人体への影響が不明です。また合成化学成分には体内での発ガン性物質生成の危険性があります。合成化学成分は体内での他の成分との...